Exercite o corpo e a mente antes de festejar o S. João
Notícia
Num fim de semana marcado pela folia, também há opções para combater eventuais excessos do corpo. Sábado e domingo somam-se mais duas sessões ao ar livre do programa municipal Dias com Energia.
A 22 de junho, o Dias com Energia oferece aulas de pilates, ioga e tai chi nos Jardins do Palácio de Cristal, tal como acontece em todos os sábados até setembro. E, no dia seguinte, dentro da proposta habitual para os domingos, há tai chi e o método De Rose no Parque da Cidade.
A participação em ambos os casos é gratuita e não requer inscrição. Aconselha-se o uso de roupa e calçado desportivos e ainda uma esteira/tapete individual.
> SÁBADOS | Jardins do Palácio de Cristal
- Pilates: das 9 às 10 horas;
- Ioga: das 10 às 11 horas;
- Tai chi: das 11 às 12 horas.
> DOMINGOS | Parque da Cidade
- Tai chi: das 09,30 às 10,30 horas (junto ao viaduto do Edifício Transparente);
- Método De Rose: das 11 às 12 horas (próximo ao Pavilhão da Água).
Prevê-se também para o verão o alargamento do programa a outros espaços verdes da cidade do Porto, com estas e outras modalidades desportivas. O calendário está a ser fechado pela empresa municipal Porto Lazer e será anunciado em breve.