Programa Dias com Energia promove o bem-estar em dez locais ao ar livre

São cada vez mais os participantes do programa municipal Dias com Energia, que até setembro leva aulas gratuitas a 10 espaços ao ar livre da cidade.

Jardins do Palácio de Cristal e Parque da Cidade foram os locais acolheram a iniciativa no último fim de semana. No próximo são estreados dois novos espaços, a Praça de D. João I e a Avenida de D. Carlos I (jardim em frente à Barra do Porto).

São várias as modalidades que aos sábados e domingos transformam as manhãs, convidando os cidadãos a experimentar práticas promotoras da saúde e bem-estar, vividas ao ar livre.

Veja onde vai decorrer o programa até setembro:

Jardins do Palácio de Cristal

28 de julho , 4, 11, 18 e 25 de agosto e 1, 8, 15, 22 e 29 de setembro

- 09h00 | Pilates - Cláudia Marques

- 10h00 | Yoga - Alexandra Pereira

- 11h00 | Tai chi - Sérgio Terramoto

Parque da Cidade do Porto

29 de julho , 5, 12, 19 e 26 agosto e 2, 9, 16, 23 e 30 de setembro

- 10h00 | Yoga - Método DeRose

- 11h30 | Tai chi - Sérgio Terramoto

Parque de São Roque

1 de setembro

- 10h00 | Pilates - Solinca

Parque da Pasteleira

18 de agosto

- 10h00 | S-Functional -- Solinca

8 setembro

- 10h00 | Body Balance -- Solinca

Avenida de D. Carlos I (jardim em frente à Barra do Porto)

28 de julho

- 10h00 | Body Balance - Solinca

15 de setembro

- 10h00 | Pilates - Solinca

Praça de D. João I

28 de julho, 8 e 15 de setembro

- 10h00 | Orientação - Grupo Desportivo 4 Caminhos

11 de agosto

- 10h00 | Pilates - Solinca

Jardim de Arca d'Água

5 e 19 agosto, 2, 16 e 30 setembro

- 09h00 | Pilates - Clube Desportivo Nun'Álvares

- 10h00 | Yoga - Clube Desportivo Nun'Álvares

- 11h00 | Capoeira - Clube Desportivo Nun'Álvares

29 de julho, 12 e 26 agosto, 9 e 23 setembro 

- 09h00 | Pilates - Clube Desportivo Nun'Álvares

- 10h00 | Yoga - Clube Desportivo Nun'Álvares

- 11h00 | Atividade Fitness - Clube Desportivo Nun'Álvares

Parque Oriental da Cidade do Porto

25 de agosto

- 10h | Yoga - Solinca

29 de setembro

- 10h | S-Funcional - Solinca

Edifício Transparente

4 de agosto

- 10h00 | Yoga - Solinca

22 de setembro

- 10h00 | Tai chi - Solinca

Quinta do Covelo

4, 11, 18 e 25 de agosto

- 10h30 | Pilates - Vivafit