No domingo combate-se o stress no Parque Oriental
Notícia
A segunda sessão de junho do Porto Ansitress está marcada para a manhã do próximo domingo, 10 de junho. O programa decorre bimensalmente, no Parque Oriental da Cidade do Porto. O ponto de encontro é sempre no Pavilhão Municipal do Lagarteiro (em frente ao parque), às 10 horas.
A manhã começa com alguns minutos de aquecimento e alongamentos no interior do pavilhão, seguidos de uma caminhada ao ar livre, pelo parque, e de mais exercícios no exterior. Todas as atividades são planeadas e monitorizadas por profissionais de Educação Física, com o acompanhamento de técnicos de Saúde.
A participação é sempre gratuita e não é necessário efetuar inscrição. Aos interessados basta comparecer no local com roupa e calçado confortável.
O programa é promovido pela Run Porto e a PortoLazer. Para facilitar a deslocação dos participantes, é disponibilizado um autocarro gratuito para o local a partir da Estação Ferroviária de Porto-Campanhã:
- Estação-Parque: das 9 às 9,30 horas;
- Parque-Estação: das 11 às 11,30 horas.