Estão de volta os Dias com Energia e os Domingos em Forma

Depois de vários meses suspensos devido à pandemia, os programas municipais Dias com Energia e Domingos em Forma são retomados já a partir deste fim de semana de 8 e 9 de maio. Embora sem limite de participantes, as inscrições mantêm-se obrigatórias.

A empresa municipal Ágora – Cultura e Desporto do Porto teve luz verde da Direção-Geral da Saúde para voltar a promover as sessões gratuitas de pilates, ioga, tai chi, método de Rose e caminhadas.

O Dias com Energia vai já assumir o seu habitual horário de verão. Aos sábados de manhã levará aulas de pilates, ioga e tai chi aos Jardins do Palácio de Cristal e ainda sessões de duas dessas modalidades, de modo rotativo, aos parques da Pasteleira e Oriental. Aos domingos, haverá tai chi e método de Rose no Parque da Cidade. Todas as atividades estão condicionadas à meteorologia.

De modo excecional, no primeiro fim de semana, as aulas decorrerão todas no ginásio do Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo. No sábado, por causa da realização da Cimeira Social da União Europeia, que acontece no Super Bock Arena – Pavilhão Rosa Mota. No domingo, pela previsão de chuva.

O Domingos em Forma, por sua vez, será reativado já no formato dos últimos anos. Os participantes vão-se encontrar às 10 horas de cada domingo no Pavilhão Municipal do Lagarteiro e, depois de exercícios de aquecimento, partirão para uma caminhada pelo Parque Oriental da Cidade, até às 11 horas

Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a participantes de qualquer idade. Quem quiser participar, deve enviar um email para desporto@agoraporto.pt indicando o nome, programa, local e aula pretendidos.

Eis os horários dos dois programas:

Dias com Energia

Sábado, 8 de maio:

> Pavilhão Fontes Pereira de Melo (a partir de 15 de maio passam para os Jardins do Palácio de Cristal):
09 horas – Pilates
10 horas – Ioga
11 horas – Tai Chi

> Parque da Pasteleira:
09,30 horas – Ioga
11 horas – Pilates

> Parque Oriental
09,30 horas – Ioga
09,30 horas – Tai Chi
11 horas – Ioga
11 horas – Tai Chi

Domingos em Forma

Todos os domingos

> Pavilhão do Lagarteiro e Parque Oriental da Cidade
10 horas – Alongamentos e caminhada