Estádio de praia encerra com crosstraining, breaking e música

Foram três meses de atividades desportivas no estádio instalado na Praia Internacional do Porto. No último fim de semana de funcionamento, dias 2 e 3 setembro, o recinto acolhe atividades e demonstrações de crosstraining, uma atuação de breaking do grupo MXM e um DJ Set musical a cargo de Miguel Rendeiro.

No Porto Beach Games, uma iniciativa organizada pelo CrossFit Foz, serão disputadas competições profissionais dentro do crosstraining, sensibilizando para a necessidade de exercício físico.

O sábado fica reservado para os profissionais, sendo o público convidado a assistir. Terá lugar uma competição de CrossTraining em equipas de quatro elementos (dois femininos e dois masculinos), onde cada equipa realizará quatro desafios – também considerados WOD – Workout of the Day.

Estão 32 equipas inscritas, que perfazem um total de 146 atletas participantes, divididos em diferentes jogos. O primeiro dia terá provas a decorrer entre as 09h00 e as 18h00.

Após a competição, a partir das 18h30, a festa de encerramento contará com uma demonstração da breaking a cargo do grupo MXM e, logo depois, um DJ Set de Miguel Rendeiro ao por do sol. A entrada é livre em todas as atividades.

Domingo com atividades abertas a todos

O segundo dia do Porto Beach Games será aberto a todos os interessados. A organização convida todas as faixas etárias a experimentarem as diferentes modalidades. Assim, a partir das 09h30, as crianças dos 5 aos 14 anos são convidados para um treino adaptado através de jogos; logo depois, pelas 10h30, haverá um treino aberto a todos os interessados, sejam praticantes ou não da modalidade. De tarde, é proposto um treino de crosstraining direcionado a pessoas com necessidades especiais e um treino dedicado aos maiores de 55 anos, sendo ou não praticantes de atividade física, a partir das 16h30.

As sessões de domingo são gratuitas, com necessidade de inscrição prévia disponível online.

A temporada desportiva de verão no Porto arrancou no Estádio de Praia no primeiro fim de semana de junho e trouxe, ao longo de três meses de eventos desportivos, etapas nacionais e internacionais de modalidades de praia tão diversas como o futebol, rugby, voleibol, andebol, ténis, futevólei, hóquei, o teqball, o basquetebol 3x3 e crosstraining.

Porto Beach Games

Programa 2 de setembro
7h15 – Check in
8h00 – Briefing Atletas
9h00 – WOD 1
11h15 – WOD 2
12h55 – Intervalo para Almoço
14h30 – WOD 3
16h15 – WOD 4
18h00 – Cerimónia de Entrega de Prémios

Programa 3 de setembro
9h30 – Beach WOD Kids
10h30 – Community Beach WOD
11h30 – 15h00 – Community Beach Lunch
15h30 – Beach WOD Adaptados (Upper Extremity)
16h30 – Beach Wod Senior