Aulas ao ar livre estão de regresso aos parques da cidade

Como já é habitual, entre maio e setembro o Dias com Energia muda-se para espaços verdes da cidade e estende-se também aos domingos.

A acompanhar a chegada do tempo mais ameno, as aulas do programa municipal passam a decorrer ao ar livre, todos os fins de semana. O cenário muda, mas mantêm-se as modalidades e a forma de participação.

Nos Jardins do Palácio de Cristal, o formato é o mesmo, ou seja, todos os sábados de manhã: sessão de pilates às 9 horas, de ioga às 10 horas e de tai chi às 11 horas. Já no Parque da Pasteleira e no Parque Oriental da Cidade do Porto, as três disciplinas vão alternando a cada semana.

Nas manhãs de domingo, e como vem acontecendo nos últimos anos, passa a haver aulas no Parque da Cidade do Porto, junto ao Pavilhão da Água: tai chi às 9,30 horas e método De Rose às 11 horas.

Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a pessoas de qualquer idade e nível de experiência.

A participação é gratuita, sujeita a inscrição para desporto@agoraporto.pt com as aulas que pretendem frequentar até as 17,30 horas de cada sexta-feira anterior.

Programa de maio

Jardins do Palácio de Cristal:
07, 14, 21 e 28 - 09h00: pilates | 10h00: ioga | 11h00: tai chi

Parque da Pasteleira:
07 - 09h30: ioga | 11h00: pilates
14 - 09h30: tai chi | 11h00: pilates
21 - 09h30: ioga | 11h00: pilates
28 - 09h30: ioga | 11h00: tai chi

Parque Oriental da Cidade do Porto:
14 - 10h00: ioga
21 - 10h00: tai chi
28 - 11h00: pilates

Parque da Cidade do Porto:
08, 15, 22 e 29 - 09h30: tai chi | 11h00: método De Rose