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Destaques

Tai chi junta centenas de pessoas à beira-mar
26-07-2017

No sábado, 29 de julho, o fim de tarde junto à Praia Internacional do Porto convida a momentos de relaxamento e descontração com o Spirit Sunset Wellness Day. A iniciativa, que decorre entre as 19 e as 21,30 horas, promete reunir junto ao Edifício Transparente centenas de pessoas para a prática do tai chi.


Já com cerca de 300 inscrições, o evento oferece várias aulas conduzidas por experientes mestres da modalidade. Praticantes regulares ou estreantes, todos são convidados a participar, pedindo-se apenas que usem roupa branca.


O Spirit Sunset Wellness Day - que visa promover a prática de exercício físico e a adoção de um estilo de vida saudável - é organizado pelo Estúdio Tai Chi Center, com o apoio municipal.

A participação é gratuita, mas obedece a inscrição online.

 

PROGRAMA

- Tai Chi sistema Chen:- Forma 11 movimentos - Lao Jia (estilo antigo)

- Qi Gong Liu Zi Jue: Os seis sons de Cura 

- Zhan Zhuang: Postura da Árvore - Postura da Quietude