Tai chi junta centenas de pessoas à beira-mar
Notícia
No sábado, 29 de
julho, o fim de tarde junto à Praia Internacional do Porto convida a momentos
de relaxamento e descontração com o Spirit Sunset Wellness Day. A iniciativa,
que decorre entre as 19 e as 21,30 horas, promete reunir junto ao Edifício
Transparente centenas de pessoas para a prática do tai chi.
Já com cerca de 300
inscrições, o evento oferece várias aulas conduzidas por experientes mestres da
modalidade. Praticantes regulares ou estreantes, todos são convidados a
participar, pedindo-se apenas que usem roupa branca.
O Spirit Sunset
Wellness Day - que visa promover a prática de exercício físico e a adoção de um
estilo de vida saudável - é organizado pelo Estúdio Tai Chi Center, com o apoio
municipal.
A participação é
gratuita, mas obedece a inscrição online.
PROGRAMA
- Tai
Chi sistema Chen:- Forma 11 movimentos - Lao Jia (estilo antigo)
- Qi
Gong Liu Zi Jue: Os seis sons de Cura
- Zhan
Zhuang: Postura da Árvore - Postura da Quietude