O yoga na infância é o tema de conversa no próximo Serão da Bonjóia
Notícia
Os "Benefícos da prática do Yoga na infância" são tema de conversa nesta quinta-feira, 21 de setembro, na Quinta da Bonjóia,
em Campanhã. O encontro, com início às 21,15 horas, integra o Ciclo da Saúde e
Bem-Estar do programa municipal Serões da Bonjóia - Tertúlias à Moda do Porto.
A entrada é livre.
Conforme se pode ler na apresentação da conversa, "o yoga é
reconhecido como uma prática ao alcance de todos". Quando integrada na
infância, permite "aproveitar as potencialidades inerentes à própria criança,
tanto psíquicas como corporais, como a enorme flexibilidade, o ótimo sentido
auditivo e visual, a energia considerável e o dom precioso da sua ilimitada
imaginação". Os seus benefícios tornam-se ainda mais importantes quando é sabido
que os mais novos "encontram-se sujeitos a uma estimulação excessiva própria da
vida moderna".
A falar do tema com o público estará Catarina Ferreira, que
tem já cerca de 20 anos de experiência no ensino do yoga a crianças. Entre os
assuntos que irá abordar está o modo como esta prática poderá contribuir para a
melhoria dos resultados escolares.
Diretora do Áshrama Porto/Bhárata Centro de Yoga, Catarina
Ferreira tem 14 anos de formação na Confederação Portuguesa do Yoga.